レッグマジックX、身長は関係ある?

 
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レッグマジックX、身長は関係ある?

花*花です~♪

レッグマジックX、筋肉痛になりながらも
ポツポツ頑張ってます^^

さてさて・・・先日、母が遊びに来て

レッグマジックX、に興味深々!
58歳、運動不足のお母様ですが
新しいもの、珍しいもの大好きなので乗せてみました!

 IMG_0145.jpg


専業主婦、移動は車が多い運動不足の50代後半・・・

果たして何回出来るでしょうか^^;

かなりハンドルに体重をかけて1分頑張りました~♪
結果は14回!ゆっくりペースですが
そうとうな筋トレになっていると思います。


そして母が気づいた事が・・・

母は、この世代にしては大柄で身長164センチあります。
一方、私は小柄で150センチ。

当然股下にも差があります。

そうすると、背が低い人の方が
足がいっぱい開くため、負荷が大きいことが判明!

写真で比較してみてね↓

 IMG_0147.jpg

 IMG_0148.jpg


負荷が大きい分、効き目も出易いのかな・・・ちょっと期待。


背が低いけど使えるかな?って心配な方は
とりあえず150センチの花*花が使えてるので
安心してチャレンジしてみてください☆

それから、年齢的に運動がきついかなと心配な方も
超運動不足な58歳の母でも大丈夫だったのでご安心を!


花*花より

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