レッグマジックＸは続ける事によってかなり効果はあると思います。
ただし、ふくらはぎや足首には全く効き目ナシ（＞＜）
やっぱり膝から下の部分は、脂肪よりもむくみの影響が大きいのかも...。
マッサージとの併用で、続けることによって
だいぶ足がスッキリ綺麗になっていきます。
実際、写真では太さの差がわかりにくいかもですが、
太ももは８センチ細くなりました。
ウエストは細くなっていないのですが、
骨盤周りが鍛えられるせいか
腰周りもサイズダウンしています。
腿の外側、前面、ヒップは階段の上り下りや
ウォーキングなど日常の運動である程度鍛えられますが、
内側の筋肉って足の間に何かを挟むような状態じゃないと
なかなか使われない筋肉なので、
よっぽどジムで鍛えているとかじゃなければ
使ってすぐに効いているなーって言う実感が出ますよ＾＾
ただ、足が細く痩せるというよりも
たるんでいた部分が引き締まるの方が的確かな。
すらっと細くならないけど、引き締まってハリがでます。
内腿以外に股関節、ヒップの上（腰の辺り）、骨盤などにも
筋肉が付いて引き締まる効果があるので
骨盤ダイエットに興味のある人にもいいかな（＾∀＾）
やや場所を取るデメリットもあるけれど、
室内で手軽に運動が出来る物の中では
かなりコンパクトだし音もそれほど気になりません。
なのでマンションやアパート住まいの住事情でも気軽にトライできます。
↓↓↓ 4畳半の居間で広げても全然使えてます。
しかも、ホントに１分でいいんです。
少し慣れて筋力が上がれば２分、３分と
長くやることもできますが、最初は１分もキツイんです＾＾；
面倒くさがりだったり、時間がないけど
運動不足を解消したい！って方はぜひお試しを！！
花*花より
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