足痩せ|ふくらはぎ・太ももを細くする

 
足痩せ成功ガイド【下半身痩せ】ふくらはぎ・太ももを細くする方法

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セルライトケアNO1はラ・パルレ!

どんなにダイエットしても、しつこく残るセルライト・・・


殆どの方はご存知だと思いますが、
セルライトとはみかんの皮みたいにボコボコした脂肪の塊のこと。
見えにくい人も、手で太ももを絞るように引っ張ると
ポコポコポコって現れるアレです(TT)


セルライトの正体は、肥大化して固まった脂肪の層。
特別な成分とかじゃなくて、ようはガチガチの脂肪の固まりです。

 

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ところが、この冷えて固まった脂肪が曲者!!

ダイエット経験者ならご存知のように
脂肪は燃焼させて減らしていかなければなりません。

燃焼させて、消費していくには巡りの良い体作りが重要!

所が冷えて固まってしまったセルライトは
燃焼しにくいし、循環させて排出することも大変なんです...

なので、しっかりほぐして温めて流す。
これがセルライトケアには重要なんです。


実はエステに通わなくても、自力でもセルライトケアは可能だそう。
(これはエステティシャンから聞いた話なので本当!)
でも、やっぱり素人のハンドのみだと効果が少ない事も事実です。

もし、しっかりエステに通える余裕があれば
ちゃんと通ってダイエットするのが良いのですが
なかなか難しいって人も多いですよね(TT)
私もエステに通う時間もお金も、そんな余裕はありません。。。

そんな方はまずは体験だけで、最初の取っ掛かりとして
プロにしっかりほぐしてもらって、
その後自分でコツコツケアしていくって言う方法も
いいんじゃないかなーって思います^^


実際に1回では効果は絶大!と言う訳にはいきませんが、
ほぐれたセルライト部分の状態は
1回でも柔らかく、暖かくなっていて
その後のセルフケアもしやすくなっています。

 

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自力ケアの成果の勢いをつけるために
1回だけの体験もありかなーって思いますよ!


特にラ・パルレはちゃんとセルライトマシーンを使っているし
金額も激安!勧誘もしつこくないので、
セルフケアへ移行したい場合には嬉しい限りです^^


花*花より


花*花がチャレンジしたラ・パルレの体験エステはコチラ!

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太もも痩せNO1はレッグマジックX!

太もも痩せに効果があったのはレッグマジックX!
特に内もものプニプニお肉には効きます(><)


ウォーキングや階段運動をしていてもなかなか取れない
腿内側の脂肪・・・普段使わない筋肉だから、
それほど運動不足を感じていない人も
レッグマジックXは乗ると「効いてる~」って実感沸きますよ!


天使の美脚塾でも内もものエクササイズがありますが、
やっぱり機械を使わないエクササイズは
負荷が少ないし、無意識に楽な方へと身体が流れたりするんですかね...
太ももの大きい筋肉と脂肪が減った感じは全く無かったのですが、
レッグマジックは強制的に内ももじゃんじゃん鍛えてくれます(^∀^;)

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レッグマジックXは公式サイトで
「たった1分で・・・」
と短時間での効果を宣伝していますが、
こう言うのって大体が誇大広告なんだよね・・・
絶対1分じゃ済まないに違いない!って思っていたんです。
(天使の美脚塾もそうでした...)

でも、レッグマジックXは本当に1分で効き目があります!
むしろ最初は1分以上できませんでした(TT)

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運動不足の自覚がある方や、高齢の方は
1分ってなってても、無理せず最初は15秒ぐらいでもいいと思います。

慣れてきたらちょっとずつ増やせばいいんだし、
最初っから頑張りすぎると膝を痛める原因にもなるから
気軽な感じで取り入れて下さい(^^)


レッグマジックXに関しては、細くすると言うより
引き締める効果があります。

定期的に筋運動を取り入れるのだから、
効果は必ずあります。
ようは続けられるかどうかですね・・・。

それが一番難しいところでもあるのですが(^^;)


ちなみにふくらはぎ痩せを目指している方には
効果はそれほどでもないと思います。
膝周りはすっきりしてくるけど、
ふくらはぎの筋肉はそんなに使ってるのが感じられないし...


レッグマジックの効果が出やすい部分は
内もも・ヒップ・下腹部と言った大きい筋肉かな^^

花*花より

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