最近よく目に付く足痩せ体験エステ、
近くで行けそうな場所で３箇所体験してきて
実際にここは良いなーって思ったところを
項目別にしてランキングしてみます！

あくまでも、花ちゃんが行った店舗で・・・
の比較になってしまったので、
チェーン展開している全部のお店が当てはまるわけではないので、
参考程度ににかならないかもだけど（＾＾；）

 花*花がチャレンジしたミスパリの体験エステはコチラ！

花*花の体験したたかの友梨体験エステはコチラ！

花*花がチャレンジしたラ・パルレの体験エステはコチラ！

●　ふくらはぎ痩せ効果

ＮＯ１　ミスパリ　ダイエットセンター
ＮＯ２　ラ・パルレ
ＮＯ３　たかの友梨

ラ・パルレ、ミスパリ共にセルライトに効果のある
セルライトバスター、セルライトバーンを使用しているので
固くなった脂肪がほぐれるのですが、
ふくらはぎは脂肪よりも代謝の低下でむくんでいる場合が多いので
マシンと合わせてハンドでしっかり巡りを良くする
ミスパリの方がやや評価は上です。

●　太もも、ヒップ痩せ効果

ＮＯ１　ラ・パルレ
ＮＯ２　ミスパリ　ダイエットセンター
ＮＯ３　たかの友梨

太ももやお尻周りは、やっぱり脂肪の層も厚くなって
冷えて固まってしまいがちなので、
セルライトをほぐす効果のマシンが良いです！
特にラ・パルレは下半身を集中的にやってくれます。

●　ダイエット効果

ＮＯ１　ミスパリ　ダイエットセンター
ＮＯ２　たかの友梨
ＮＯ３　ラ・パルレ

ミスパリの体験エステは、下半身だけじゃなく
全身にセルライト除去マシーンを使ってくれます。
また、たかの友梨も下半身に限らず
全身から好きな部分をチョイスできるので
身体全体のダイエットには良いです。

●　コストパフォーマンス

ＮＯ１　ラ・パルレ
ＮＯ２　たかの友梨
ＮＯ３　ミスパリ　ダイエットセンター

なにしろ５００円！ワンコインでエステ出来るのはすごい！
しかも適当じゃなくて、かなりしっかりやってくれるし
体験だけでも親切に対応してもらえます。
あのセルライト除去マシーン、５００円ですから
ぜひ１度体験してみて欲しいです！

●　対応の良さ

ＮＯ１　ラ・パルレ
ＮＯ２　たかの友梨
ＮＯ３　ミスパリ　ダイエットセンター

ラ・パルレは５００円とは思えない気配りと対応の良さ、
しかも個室だし、勧誘もきつきなく、
なんとなーく「通ってもいいかなー」って思ってしまうぐらいです。
実際の通常料金も驚くほどは高くないし・・・。
勧誘が怖い、他のお客さんと接触したくない
と言う方でも安心できるサロンですよ＾＾

●　総合評価

ＮＯ１　ラ・パルレ
ＮＯ２　ミスパリ　ダイエットセンター
ＮＯ３　たかの友梨

２位と３位はそれほど差もなく、悩みました。。。
やっぱりセルライトのマシンがあるので
ミスパリを２位にさせてもらいました（＞＜）

施術のたっぷり度合いで行ったらラ・パルレは３位なんですが
内容、料金、対応で良くとダントツ１位！

ワンコインのプチプライスなので、
興味があって、近くに店舗がある！って方は
ぜひ予約してみてください♪

花*花より

シャワーを借りて、着替えも終了し、初めのカウンセリングルームへ...。
すでに受付の方が待っていて、とうとう来ました勧誘タイム！って感じ＾＾；

ところが・・・

また簡単な料金説明があり、
本日契約の方限りの特典もありますよ！と言った程度で
ちょっと考えたい旨伝えるとアッサリお会計をして終了。
身構えていたのが読まれちゃったのかな？？？

ちなみに１０回のコースで１５万円ぐらいです。
キャンペーンなどで何割か安くなったりもしますが、
これは各店舗によって変わってくるらしいです。
だから、もし通うなら正確な価格は各店舗に聞いてみた方がいいかも。

そしてサイズに関しては・・・
じゃじゃん！ちゃんと体験でも減ってますよ♪

勧誘もきつくないし、５００円でたっぷりリッチ気分が味わえて驚きました。
なんか体験エステだけ何回も受けたい気分＾＾；

５００円の体験コースだから仕方ないのですが、
これだけのサービスなのだから、ハンドもぜひ受けてみたいってちょっと思いました。
２０００円ぐらいでハンドもある体験コースがあればいいのになー。

花*花より

それほどしつこくない程度の勧誘の後、
ロッカールームへと案内してもらいます。

用意されていた紙パンツとガウンに着替え、まずは体重測定。
相変わらず重い。。。。体験３か所目ですが、
やっぱり１回だけだと効果があってもすぐ戻るんですね・・・ＴＴ

そしてその後個室へ案内されました♪
ちょっと小さめの部屋ですが、完全に密室なので安心感があります。
やっぱり個室いいわ～♪

ベットに横になり、全身に発汗を促すオイルを塗ります。
ビニールを巻かれ（多分サランラップ）、ヒートマットに包まれます。
「暑すぎたり具合が悪くなったら呼んでくださいね」とそのまま待つこと２０分。
エステティシャンは席を外していましたが
途中何度か「具合はどうですかー？」と様子を見に来てくれました。
最初は身体が冷えてるから出にくかった汗も終わるころにはダクダク！
代謝が上がっているなーと言う実感が湧きます。

簡単なマッサージの後、続いてメインのセルライトバスター登場！
下半身にジェルをたっぷり塗って吸引がスタートです。
まず足首からスタート、やっぱり痛い！！無理やりつねられてる感じ（：；）
でもこの痛さ、少し我慢すればだんだんほぐれてくるのでちょっとの我慢です。
しばらく我慢すると温かく柔らかくなってほぐれてるのがわかりますよ。
エステティシャンが「痛くないですか？」と聞いてくれたので
「痛いです（＞＜）」と答えると、痛い場所はセルライトが詰まっていたり
リンパの流れが滞っている所だから、しっかり柔らかくすれば
痩せやすくなりますよーと教えてもらいました。

セルライトバスターは掃除機のような感じで
お肉を吸い込みながらマッサージするから
ハンドよりもパワフルに細部までほぐせるけれど、
時間があれば自分でもマッサージすれば脂肪が温まって痩せやすくなるそうです

両足、お尻、お腹、二の腕とたっぷり３０分ほどかけて吸い出してもらった後は
ｊｕｊｕと言うＥＭＳ運動の機械を取り付けます。
これは電気で筋運動させることにより、
寝ながらマラソンと同じ効果が得られると言う物。
これも各エステ店の定番アイテムですね★

ピクピクと筋肉が動く感覚はありますが、
寝たままだから疲れる訳でもなく、痛くも無く快適。
これでマラソンと一緒って・・・本当かな＾＾；
筋運動がってだけで、有酸素運動としての効果はなさそうだけど...。
２０分ほどでこちらも終了。けっこうアッサリめで丁度いい感じ。
これで全メニュー終了なので、再度また体重測定します。

おー！減ってます！！
１時間ちょっとぐらいの施術で、明らかに数字に変化が見られます！
これは嬉しい♪

そしてまたロッカー＆シャワールームに案内されます。
ロッカーでも、シャワー室でも廊下でも誰とも会わない・・・

暇なのかな？と思いきや、個室から共有スペースに移動するとき、
他のお客様と廊下で出来わさないよう
絶妙に様子を見ながら案内してくれるんです。
小さい事ですが、こういう心遣いは嬉しいですね＾＾

さて、最後は勧誘編へ！

今回体験してきたのは、なんと！！５００円ぽっきりのエステ、
ラ・パルレ セルライト撃退コースＡ です。

ひとまず安さにビックリ。

ラ・パルレ のサロンは一番近い所でも、
自宅からバスに揺られて３０分ほどの某駅。
ちょっと遠いかなーとも思ったのですが、
駅からは歩いて５分程度のビルの３階なので駅近で便利です＾＾

外から見たらこんな所にエステがあるの？と思うようなビルで
細い通路を抜けてエレベーターに・・・なんだか薄暗くて怪しげな雰囲気。
入るまでにかなり尻込みしてしまう立地です。
安いのには、何か理由（良くない方の）があるんじゃ...と思わせる居住まいです＾＾；

が、エレベーターを降りるといきなり今までと違う華やかな空間に＾∀＾
踊り場から直通でラ・パルレのショップになっていて
ゴージャスで清潔な受付にちょっとホッとします。
入口の薄暗さ、狭さからは想像できなかったのですが、
ワンフロア全てサロンになっているのでエレベーターを降りると急に別世界♪

受付で「予約した花*花です。」と告げると
すぐにカウンセリングルームへ案内されました。

カウンセリングルームへ行くとまず温かいハーブティ。
温かいお茶はどうやらエステの定番？
どこに行っても必ず出ますね～。
カウンセリングシートを渡され、記入をしながらカウンセラーを待ちます。
しばらく待つと、受付をしてくれたお姉さんがやって来ました。

まずはセルライトってなにかについての説明、
今回受けるセルライト撃退コースのマシンについての説明。
セルライトについては前回行った他のエステ同様、
肥大した脂肪に老廃物が付着し、固まってしまった状態で
どんなに自己流のダイエットをしても取れないと教えてもらいます。

そしてラ・パルレ で使っているセルライトバスターなら
ハンドでもほぐせない細部まで効果的にほぐせるので、
１回でも効果が出るけれど継続することによって本当のサイズダウンが可能との事。
これもミスパリのセルライトバーンと同じ効果のようです。

体験コース終了後の本コースの説明が始まったので、
（この流れはどのお店も同じなんですね＾＾；）
「まずは体験を受けたいのですが・・・」と告げると
「まず本コースと体験の違いを説明したいので」という事でした。
本コースも体験コースも施術自体は同じだけれど、
本コースでは時間をかけてより集中的にセルライトへ働きかけるから
本コースの方がよろ効果がわかり易いとの事でした。

それにしても、どのエステサロンも
なんで体験を受ける前に本コースの契約させようとするんだろ...。
試してもみないで契約させるとか、不信感しかないのになー。

大体の説明程度で割とあっさりカウンセリングは終了！

次は体験編です♪

ただし、ふくらはぎや足首には全く効き目ナシ（＞＜）
やっぱり膝から下の部分は、脂肪よりもむくみの影響が大きいのかも...。
マッサージとの併用で、続けることによって
だいぶ足がスッキリ綺麗になっていきます。

実際、写真では太さの差がわかりにくいかもですが、
太ももは８センチ細くなりました。

ウエストは細くなっていないのですが、
骨盤周りが鍛えられるせいか
腰周りもサイズダウンしています。

 腿の外側、前面、ヒップは階段の上り下りや
ウォーキングなど日常の運動である程度鍛えられますが、
内側の筋肉って足の間に何かを挟むような状態じゃないと
なかなか使われない筋肉なので、
よっぽどジムで鍛えているとかじゃなければ
使ってすぐに効いているなーって言う実感が出ますよ＾＾

ただ、足が細く痩せるというよりも
たるんでいた部分が引き締まるの方が的確かな。
すらっと細くならないけど、引き締まってハリがでます。

内腿以外に股関節、ヒップの上（腰の辺り）、骨盤などにも
筋肉が付いて引き締まる効果があるので
骨盤ダイエットに興味のある人にもいいかな（＾∀＾）

やや場所を取るデメリットもあるけれど、
室内で手軽に運動が出来る物の中では
かなりコンパクトだし音もそれほど気になりません。
なのでマンションやアパート住まいの住事情でも気軽にトライできます。

↓↓↓　4畳半の居間で広げても全然使えてます。 

しかも、ホントに１分でいいんです。
少し慣れて筋力が上がれば２分、３分と
長くやることもできますが、最初は１分もキツイんです＾＾；

面倒くさがりだったり、時間がないけど
運動不足を解消したい！って方はぜひお試しを！！

花*花より

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 ↑　これは使用前。

 ↑　これが約１ヶ月後です。

顔は出していないとは言え、
なんだかやっぱり恥ずかしいもんですね（＞＜）

前回書いたようにサイズ的にはそこそこ効果が出ているのですが、
写真で見た目にわかっていただけるでしょうか・・・？

ひざ上のお肉のボコボコがだいぶ改善されました＾＾

もともと太い足なので、ちょっと細くなったぐらいじゃ
劇的な変化には見えないかも。
ですが、ジーンズはパツパツだったのが
若干あまりが出来るようになりました♪

 ↑　もともとはこんな感じ・・・

↑　ピチピチから、ちょーっとゆとりが出てきました。

最近は、せっかく足がちょっと細くなり始まっているのだから
いっそこのまま体重もダイエット頑張ろうかなと思ってます。

脂肪燃焼系のサプリやドリンクと
レッグマジックＸを組み合わせたら効果あるかな？

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レッグマジックＸ真面目に毎日・・・と言うわけに行かず
ぽつぽつ間が空いちゃったりしてますが、ノンビリペースで続いてます＾＾

３週間、週に４回ぐらいで続けてます。
そしてあからさまにサイズダウンしてますよ！

じゃじゃーん☆

右太もも、ジャスト５０センチ。
開始前に５８センチだったから、８センチのサイズダウン！
ですが、ふくらはぎは前回と全く変化なし（TT）

体重も・・・

全っっっく変化なし！！！！

ただ、体重に関しては女性は月に１～２キロは簡単に変動するし、
今ちょうど生理直前のむくみ、体重増加の時期なので
それほど気にしないようにしてます。
（むくみの静脈瘤がひどくて写真汚いので、
足全体の写真は次回乗せますね＾＾；）

最近、天使の美脚塾の方のマッサージはサボっちゃってるので
ふくらはぎや足首のむくみ具合が半端ない（＞＜）

今さらですが、ひざ下のむくみ取りには
天使の美脚塾、効果絶大だったんですよね・・・
労力はかかるけど、効き目はメディキュットとか比じゃないもん。

今のところ、太ももに効果が出たのはレッグマジックＸ、
ふくらはぎや足首を細くするなら天使の美脚塾と使い分けがいいのかも☆

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さていよいよエステスタート！
受付、カウンセリングをしてくれた方とは別の
エステティシャンの女の子が担当してくれます。

まずはうつぶせに寝て足全体に暖かいオイルを塗られ
太ももからお尻にかけてグイグイ揉む！ねじる！押す！
いててて・・・（＞＜）
でも、凝り固まった脂肪と皮膚が
段々柔らかくなっていくのが自分でもわかる・・・
痛みが減っていくのと同時に、揉まれている部分が
カッカ、ポカポカ熱くなって柔らかく来るのがわかります。
ゾウさんの皮膚が揉まれて餅になってく感じ（？）

続いてふくらはぎから足首へ・・・・
これはとてつもなく痛い！！
思わず「いてて・・・・」と言うと、リンパの流れが悪く
冷え固まっているから痛いんですよーと教えてもらいました。
特に足首の内側と膝の内側が強烈！
丹念にグリグリと揉みあげて行きます。

無口なエステティシャンさんで、強さなど以外は
あまりおしゃべりせずに黙々とほぐしてくれます。
続いて仰向けに寝て、同じく足全体を丹念に揉みほぐし。
だいぶほぐれたせいでしょうか...痛みが少なくなってきた！
アロマの香りと落ち着いた個室でちょっと眠気が・・・
何気なくエステティシャンを見ると汗だく！！
こんなに一生懸命やってくれてるのに寝ちゃいかん！と
必死で睡魔との戦いです＾＾；

眠気覚ましにエステティシャンさんに話しかけると、
なんと同じ中学の卒業と判明＾∀＾
もちろん学年はずいぶん下ですが、地元話に花が咲きました～♪
無口な方と思っていたけど、
先生の話やら、ファンシーショップの話やらで盛り上がりました。

時計が無いので感覚だけですが、
３０～４０分ぐらいはタップリマッサージしてもらったでしょうか。
太もももみほぐしと美脚リフレはこれで終了！

続いては超音波＆低周波ケアです。
もみもみしてくれた方とは違うエステティシャンが施術してくれます。
これは老廃物の排出を促しながら脂肪を燃焼させてむくみを取るケアだそう。
これは足全体にやってくれるのかと思いきや、
膝から上か下かのどちらかだけで、私は上を選びました。

手のひらで温めたジェルを塗られ、機械をあてます。
少しずつ機械の出力を上げていきます。
強い方が効果があるに違いない！って思ってグーっとなるぐらいにお願いしたら
強すぎると足が張るから、ちょっとピリピリするぐらいで止めた方が良いそう。
感覚としては整体の電気治療に似た感じです。
こちらは２０分ほどで終了でしました。

これで施術は終了～！
いよいよ最後の勧誘タイム（＾＾；）
カウンセリングの時点で結構凄かったから不安だ。。。

「結果発表・勧誘編」に続く

花*花より

花*花の体験したたかの友梨体験エステはコチラ！

レッグマジックＸの方をお伝えするのにいっぱいいっぱいで
体験エステのチャレンジ報告が遅くなってしまいました（＞＜）

今回の体験エステは、 たかの友梨の3コース選んで3000円 って言うものです♪
場所は自宅から自転車で１５分ほど、
駅からも３分程度とアクセスの良いビルの２階。
距離が近いから、のんびりサイクリングです。

ネットから予約すると、しばらくしてから電話確認がかかってきて、
下着の替えと化粧品も用意するように言われていたので準備をして行きました。

居住まいがゴージャス！すりガラスで中の様子がわからない・・・
中が見えないと、お客さんのプライバシーは守られそうだけど
初めて行く身としてはかなり緊張します・・・！

入ってすぐ右側が受付。「体験エステを予約した○○です。」と告げると
まずは荷物を預けカウンセリングシートへ記入。
記入している間にここでも暖かいハーブティーを入れてくれました＾∀＾

受付の方は、年齢的に３０代中ごろぐらいの落ち着いた感じの美人さん。
キャピキャピした感じじゃないから話し易い＾＾

シートの記入が終わると早速カウンセリングスタート！

まず気になる部分・・・と言う項目で足と書いたけれど
足のみならず体全体が太めの私・・・。
誰が見てもおデブなので、健康のためにも
体験ではなくコースで通った方が良いと強く勧められました。

でも、体験エステって
何もわからないうちに契約したくない人が受けるものでしょ？
他の体験エステとも比べてから決めたいと告げ、
ひとまず今回は体験だけでお願いしました。

10種のメニューの中から好きな物を３つ選べるようになっていたので
足痩せに効果がありそうな
太もももみほぐし＋超音波＆低周波ケア＋美脚リフレを選びました。

太っているので、他のメニューの追加するよう勧められましたが
３０００円の体験コースでどこまでやってもらえるのか知りたかったので
断固追加拒否！！頑固なので担当の方もちょっと弱り顔です。
コースの変更、追加、その後も勧められ、
その体では体験だけではどうにもできないと言われ・・・
「全く効果がないのなら、体験も受けなくていいです」と言うと
ちょっと呆れられ、渋々体験で・・・と言う事になりました。

かなりバトって１時間弱！カウンセリング長かった～（ＴＴ）ようやく本番です！
まずはロッカールームでパンツとバスタオルだけに。
そして鏡の前で体重測定や採寸が始まります。
計ったデータはせっせとカルテに書き込まれていきます。

見た目も実寸もかなり太い。。。。
「ちょっとこれはいけませんね、やっぱり覚悟を決めて、
もうコースで始めましょうよ！」と。
しつこい！！（怒）わかっていますってば・・・（ＴＴ）

さて、この日計ってもらったカルテをちょっと見せてもらいました。
体重　６８．７キロ
体脂肪率　３９．２％
足首　２２．５センチ
ふくらはぎ　３８．２センチ
太もも　４７．８センチ
確かに覚悟を決めてアクションしなきゃいけない体なんだけどね。。。

なにはともあれ、ようやくエステスタートです☆

「施術編」へ続く

花*花より

花*花の体験したたかの友梨体験エステはコチラ！