足痩せ｜ふくらはぎ・太ももを細くする

こんにちは、花*花です＾＾

足痩せとか下半身痩せってやっぱりなかなか難しいし、
ダイエットしてもバランスよく痩せられなくて
足やおしりだけ残っちゃったりするんですよね（ＴＴ）

色々試してみた中で、
ふくらはぎ、足首痩せに特に効果があったのは
天使の美脚塾でした！

ふくらはぎや足首が太い原因は冷えとむくみから来るものが殆ど。
実は女性の８割は足のむくみに悩んでいるんです。

天使の美脚塾は、簡単なエクササイズとマッサージを
平行して行う足痩せ方法ですが、
凄く個人的な感想としては、エクササイズに関しては、
例えば通勤や通学で１５分以上歩く人には
あまり効果は無いのかなーと思ってしまいます。

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もちろんやらないよりもやった方が良いし、
続ける事によってジワジワ効果はあるはずです。

運動の強度としては本当に緩やかなもの。
だから、年齢や体力に関わらず続けられると言う意味では
どんな世代でもチャレンジできるだろうし安全に行えます。

ただし、よっぽど普段歩かない方で無い限り
劇的な足の変化は見られません。
なのでエクササイズに関しては地道に続けてようやく...
と言うのが正直な感想。

ただしマッサージについては即効の効果があります！

女性の８割がむくみに悩んでいるのだから、
このマッサージをちゃんと行えば
大体の方はむくみ太りは解消されます。

特に膝から下のポンプ機能が弱まりやすい部分はてき面。
しっかりマッサージを行えば、
翌日には足首・ふくらはぎのスッキリ具合が違います（＾∀＾）

天使の美脚塾の簡単な運動と合わせる事で
リンパの巡りが良くなるのかな？

太もも痩せについては正直イマイチだけど、
マッサージによって固まった脂肪がほぐれて燃えやすくなるので
足痩せダイエットの土台作りになりますよ！

こんにちは！花*花です。

最近よく目に付く足痩せ体験エステ、
近くで行けそうな場所で３箇所体験してきて
実際にここは良いなーって思ったところを
項目別にしてランキングしてみます！

あくまでも、花ちゃんが行った店舗で・・・
の比較になってしまったので、
チェーン展開している全部のお店が当てはまるわけではないので、
参考程度ににかならないかもだけど（＾＾；）

 花*花がチャレンジしたミスパリの体験エステはコチラ！

花*花の体験したたかの友梨体験エステはコチラ！

花*花がチャレンジしたラ・パルレの体験エステはコチラ！

●　ふくらはぎ痩せ効果

ＮＯ１　ミスパリ　ダイエットセンター
ＮＯ２　ラ・パルレ
ＮＯ３　たかの友梨

ラ・パルレ、ミスパリ共にセルライトに効果のある
セルライトバスター、セルライトバーンを使用しているので
固くなった脂肪がほぐれるのですが、
ふくらはぎは脂肪よりも代謝の低下でむくんでいる場合が多いので
マシンと合わせてハンドでしっかり巡りを良くする
ミスパリの方がやや評価は上です。

●　太もも、ヒップ痩せ効果

ＮＯ１　ラ・パルレ
ＮＯ２　ミスパリ　ダイエットセンター
ＮＯ３　たかの友梨

太ももやお尻周りは、やっぱり脂肪の層も厚くなって
冷えて固まってしまいがちなので、
セルライトをほぐす効果のマシンが良いです！
特にラ・パルレは下半身を集中的にやってくれます。

●　ダイエット効果

ＮＯ１　ミスパリ　ダイエットセンター
ＮＯ２　たかの友梨
ＮＯ３　ラ・パルレ

ミスパリの体験エステは、下半身だけじゃなく
全身にセルライト除去マシーンを使ってくれます。
また、たかの友梨も下半身に限らず
全身から好きな部分をチョイスできるので
身体全体のダイエットには良いです。

●　コストパフォーマンス

ＮＯ１　ラ・パルレ
ＮＯ２　たかの友梨
ＮＯ３　ミスパリ　ダイエットセンター

なにしろ５００円！ワンコインでエステ出来るのはすごい！
しかも適当じゃなくて、かなりしっかりやってくれるし
体験だけでも親切に対応してもらえます。
あのセルライト除去マシーン、５００円ですから
ぜひ１度体験してみて欲しいです！

●　対応の良さ

ＮＯ１　ラ・パルレ
ＮＯ２　たかの友梨
ＮＯ３　ミスパリ　ダイエットセンター

ラ・パルレは５００円とは思えない気配りと対応の良さ、
しかも個室だし、勧誘もきつきなく、
なんとなーく「通ってもいいかなー」って思ってしまうぐらいです。
実際の通常料金も驚くほどは高くないし・・・。
勧誘が怖い、他のお客さんと接触したくない
と言う方でも安心できるサロンですよ＾＾

●　総合評価

ＮＯ１　ラ・パルレ
ＮＯ２　ミスパリ　ダイエットセンター
ＮＯ３　たかの友梨

２位と３位はそれほど差もなく、悩みました。。。
やっぱりセルライトのマシンがあるので
ミスパリを２位にさせてもらいました（＞＜）

施術のたっぷり度合いで行ったらラ・パルレは３位なんですが
内容、料金、対応で良くとダントツ１位！

ワンコインのプチプライスなので、
興味があって、近くに店舗がある！って方は
ぜひ予約してみてください♪

花*花より