花*花でっす～☆
さて、続きのミスパリ・足痩せエステ体験、施術編！
いよいよエステルームに通されると、思ってたよりも狭い...。
エステって個室で、エステティシャンと１対１ってイメージだったけど、
接骨院のベッドみたなのが４つ並んでいて、
その間はカーテンで仕切られてて、
エステティシャンの女の子が、その間を行ったり来たりしてました。
私以外には４０代ぐらいの方と、６０代ぐらいの方・・・
裸が丸見えじゃん（＾＾；）
まずは体重と体脂肪測定。
体重６８．０キロ 体脂肪率３７．８％ 肥満体です（ＴＴ）
ここで、担当だった店長さんからエステティシャンさんへ引き継がれます。
引き継ぎの際、店長さんから
「これで通う気ないんだって、みんなからも何か言ってやって！」
・・・・確かに太ってるけど、なんかイヤな感じ。
きっと太ってるってコンプレックスがあるから
余計に一言をきにしちゃうんだろうな・・・。
施術内容は
ミニサウナ
↓
遠赤外線ライト
↓
ミリオンウェーブ
↓
ハンドマッサージ
↓
セルライトバーン
↓
ファットバーン
２０歳そこそこぐらいの若いエステティシャンが担当してくれて、
この子はとっても親切で、一生懸命やってくれて
ドヨーンと下がり気味だったお店の高感度がかなりアップです＾＾
（なんて単純な性格してんだろ（笑））
サウナは首だけだしたお釜みたなのに１０分入り、
その後はベッドに案内されて２５分ぐらい
遠赤外線のライトを体全体にあてます。
この時寝ちゃうと副交感神経が働いて
ダイエット効果が薄れてしまうって教えてもらいました。
ミリオンウェーブはお腹とモモにサポーターのようなものを巻いてました。
細かい振動があって、ミクロマッサージで血流を良くし、
脂肪をほぐす作用があるそうです。
ミリオンウエーブが終わるとハンドマッサージ。
足の裏からお尻まで、丁寧にオイルで揉み解してくれます。
自己流とプロとではやっぱり力強さが違う！
もみ方がダイナミック！って感じ☆自己流にも取り入れてみよ♪
そしてマッサージの後はセルライトバーン！
これはセルライトを吸引しながら揉み解し、
ハンドでは難しいセルライトケアを重点的に行う機械です。
掃除機なような感じでお肉を吸いながら、もみほぐすんだけど、
場所によってこれがかなり痛い！！
痛い所はセルライトが凝り固まっている部分だから、
しっかり柔らかくして流れやすくする事が大切だそうです。
足痩せコースだからセルライトバーンも下半身だけだと思っていたのですが
お腹や二の腕もしっかり吸ってくれました♪
機械ほどじゃなくても、自己流マッサージでも
ちゃんとほぐせばセルライトに効果があるそうです。
温めて柔らかくする事が足痩せには重要だそう。
そして最後はファットバーン。
ちょっと高価なアブソニックって感じ＾＾
電気で筋肉動かして、少ない時間で寝ながらにして
ジョギング１時間と同じ効果！って言ってたけど
ちょっと大げさかなーって気もします。
なにしろ私もアブソニック持ってたけど、
毎日続けても筋肉量増えなかったし。。。
さて、コース内容はこんな感じでした☆
ラストは結果発表と勧誘タイム編へ！
花*花より
